As relações sexuais durante o período são uma opção pessoal e dependem da escolha de cada casal.

Apesar de para muitas mulheres o sexo durante o período poder parecer um pouco sujo, em termos sensitivos pode ser uma experiência muito benéfica devido à particular sensibilidade dos órgãos genitais femininos na altura do mês que muitas mulheres mais temem.

Para além deste facto, Bram Brons, médico da clínica euroClinix, relembra que «os níveis de estrogénio sobem alguns dias após o início da sua menstruação e, com esta subida, sobem também os níveis de testosterona, responsáveis pela libido da mulher», o que tende a aumentar a predisposição para a atividade sexual durante este período.

A ideia de ter sexo durante a menstruação, pode ser mais confusa para si do que para o seu parceiro, uma vez que a maioria dos homens está disposta a ter relações durante o período menstrual da parceira. Se o seu receio se prende com dores menstruais, saiba que os orgasmos aliviam as cãibras características do período e reduzem a duração da menstruação, por facilitarem a saída do fluxo.

Cuidados a ter...

A menos que fazer sexo durante o período seja constrangedor para si e para o seu parceiro, não há motivos para alarme, apenas tem de ter alguns cuidados para tornar a relação mais confortável:

- Aguarde pelos dias mais ligeiros

Prefira os dias em que a sua menstruação é mais ligeira, particularmente se tem períodos muito abundantes. Para evitar sujar a cama, coloque uma toalha escura por baixo de si para que possa absorver qualquer fluido.

- Escolha uma posição confortável

A posição de missionário é possivelmente a mais confortável a adoptar durante a menstruação. Evite ficar por cima, onde a gravidade pode levar a melhor e tornar a sua relação sexual mais desconfortável. Tenha cuidado em relação à penetração profunda, uma vez que o seu cérvix pode estar mais baixo e mais sensível que o normal.

- Use um copo menstrual

O copo menstrual é uma alternativa segura aos pensos higiénicos e aos tampões, bem como pode ser usado durante as relações sexuais se tiver uma textura mole, como por exemplo os copos de silicone.

- Proteja-se convenientemente

A menos que esteja a tentar engravidar, use proteção mesmo quando tiver relações sexuais durante o seu período. Tome as precauções que toma normalmente, pois estar com o período não descarta por completo as hipóteses de estar a ovular. Proteger-se contra as doenças sexualmente transmissíveis, particularmente se não está numa relação monogâmica, é essencial.

Durante a menstruação, o cérvix abre-se para permitir a passagem do sangue, criando o canal perfeito para que as bactérias penetrem mais profundamente na cavidade pélvica. A alteração do pH vaginal durante o período aumenta também o risco de desenvolver infeções fúngicas ou bacterianas, por este se tornar menos ácido que o normal.

Cabe-lhe a si e ao seu parceiro decidir sobre o sexo durante o período menstrual. Esteja confiante e desfrute ao máximo desta experiência, fazer sexo durante a menstruação não tem de ser esquisito, pouco seguro ou pouco higiénico.

Se o sexo penetrativo não é uma opção e é desconfortável para si, existem outras formas de sexo capazes de dar prazer a ambos os membros do casal, basta ser criativa.